Nutrendosi in modo semplice e naturale si può migliorare il proprio stato di salute ed aumentare il livello di energia mantenendo un metabolismo sempre sano ed attivo.

C'è un solo modo per prevenire e contrastare le cosiddette malattie del benessere: ipertensione, ictus, cancro, diabete, osteoporosi, obesità e infarto.

Consiste in una dieta basata su una vasta gamma di cibi vegetali, di stagione, mangiati come colti e coltivati senza l'uso di pesticidi e diserbanti.

In questo stile alimentare i cibi industriali sono completamente banditi e le proteine animali ricche di grassi saturi rigorosamente limitate.